Gezonde voeding

Een goede basis van een actief en fit leven. Dat is goede voeding. Maar wat houdt dat nou precies in? De basis van je voedingspatroon bestaat uit groente, fruit, volkoren producten, peulvruchten, noten, weinig suiker en frisdrank. Maar welke producten horen hierbij en welke niet.

Wil jij graag weten of jouw voeding volwaardig is, wil je meer leren over gezonde voeding en hoe je je lekkerder in je vel kan voelen door gezonde voeding. Al met een eenmalig consult kan je dit al leren. Je voeding wordt doorgelopen en wanneer nodig aangepast. Je ontvangt een map met informatie, tips & tricks en recepten voor een uitgebalanceerd voedingspatroon.